ÀÌ ÆäÀÌÁö¿¡´Â ÀÚ¹Ù½ºÅ©¸³Æ®°¡ »ç¿ëµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

ȨÆäÀÌÁö µµ¿ì¹Ì
È­¸é¼³Á¤ È®´ë ±âº» Ãà¼Ò
»ö»óº¯°æ º¯°æ º¯°æ »ö°¢¸ðµå Ȱ¼ºÈ­
´ëÀü½Ã°¢Àå¾ÖÀνºÆ÷Ã÷¿¬¸Í
»ýȰüÀ°Á¤º¸¼¾Åͼ±¼öµî·Ï°ü¸®½Ã½ºÅÛ
°ü·Ã»çÀÌÆ®
go
go
go
¾ÆÀÌÄÜ

[ °æ±â±ÔÁ¤ ]

¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ °æ±â±ÔÁ¤À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.

±ÔÁ¤À» Á¤È®ÇÏ°Ô ¼÷ÁöÇÏ¿© ÁÁÀº °æ±â°á°ú ÀÖÀ¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

  • °ñº¼
  • ¼ö¿µ
  • À¯µµ
  • ÅÙÇɺ¼¸µ
  • Ã౸
  • ½ºÅ°
  • ÅÙ´ý»çÀÌŬ
  • À°»ó
  • ¿ªµµ
  • ¹è±¸
  • Á¶Á¤
  • ʱ¸

Àå¾ÖÀÎ À¯µµ°æ±â´Â ½Ã°¢Àå¾ÖÀεéÀÇ °æ±â·Î B1,B2,B3 µî±ÞÀ» ÅëÇÕÇÏ¿© ³²?¿© °¢ 7 ü±ÞÀ¸·Î °æ±âÇÏ¸ç ¼±¼öÀÇ ÃÖ´ë½Ã·ÂÀº 6/60 ¶Ç´Â ½Ã¾ß°¡ 20µµ ¹Ì¸¸À̾î¾ß ÇÑ´Ù.

Àå¾ÖÀΰæ±âÀÇ ¼öÁ¤ ¹× Ãß°¡±ÔÄ¢

  • °æ±âÀåÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ÀÏ¹Ý À¯µµ °æ±âÀå°ú µ¿ÀÏÇϸç Àå¾ÖÀÎ °æ±âÀåÀº »ö±ò·Î¸¸ ±¸ºÐµÈ À§ÇèÁö¿ª(°æ°èÁö¿ª)¿¡ Ã˰¨¿¡ ÀÇÇØ ÀÎÁöµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
  • °æ±â °³½Ã¸¦ ¼±¾ðÇϱâ Àü¿¡ Áֽɰú ºÎ½ÉÀº ÇØ´ç °æ±âÁö¿ª¿¡¼­ÀÇ °æ±â Á¾·á¸¦ ¾Ë ¸®´Â º§ ½ÅÈ£ ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¾î¶² ½ÅÈ£¿¡ Àͼ÷ÇØ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
  • ¼±¼ö´Â ºÎ½ÉÀÇ ÀεµÇÏ¿¡ °æ±âÀåÀ¸·Î µé¾î°¡¼­ °æ±âÀå Áß¾Ó¿¡¼­ ¾à 4m ¶³¾îÁ® ¸¶ÁÖº¸°í ¼±´Ù. ºÎ½ÉÀÌ Á¦ÀÚ¸®·Î µ¹¾Æ°¡¸é ÁÖ½ÉÀº °æ·Ê¸¦ ¸íÇÏ°í ¼±¼ö´Â ÀÌ ¸í ·É¿¡ ÀÔ·ÊÇÑ´Ù. ÀԷʰ¡ ³¡³ª¸é ÁÖ½ÉÀº °æ±âÀå Áß¾ÓÀ¸·Î °¡¼­ ¼Õ»ÁÀ» Ä£´Ù. À̶§ ¼±¼ö´Â ÁÖ½É ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°£´Ù.
  • °æ±â´Â ÁÖ½ÉÀÌ ¾ç ¼±¼ö¸¦ ÆÄÁö(Holding) À§Ä¡¿¡ ¼¼¿ì°í ¼±¼ö°¡ '½¬¾î' À§Ä¡¸¦ Ãë ÇÏ°Ô ÇÑ ÈÄ ½ÃÀÛ (Hajime)À̶ó´Â ¸í·ÉÀÌ ¶³¾îÁø ÈÄ ½ÃÀ۵ȴÙ.
    ¡Ø ÆÄÁöÀ§Ä¡(Kumi kata)- ¼±¼ö°¡ ¾ç¹ßÀ» ¼öÆòÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í ¼­¼­ ¾çÆÈÀ» ³»¸®´Â °Í.
  • ¼±¼öÀÇ Æ®·¹À̳ʴ Ç×»ó °æ±âÀå Áß¾Ó ¾ÈÀüÁö´ë ¹Ù±ùÀÇ ¼±¼ö µÚÂÊ ÀÏÁ÷¼±»ó¿¡ ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
  • ÁÖ½ÉÀº °æ±â¸¦ Àá½Ã ÁߴܽÃ۱â À§ÇÏ¿© ±×ÃÄ(Matta)¸¦ ¸íÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼Ó°³Çϱâ À§ÇÏ¿© ¼Õ»ÁÀ» Ä¡¸é ¼±¼ö´Â ÁÖ½É ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°£ ÈÄ ÆÄÁöÀ§Ä¡¿¡ ¼­°Ô ÇÏ°í ±ÔÄ¢ ¿¡ µû¶ó °æ±â¸¦ ¼Ó°³ÇÑ´Ù.
  • °¨µ¶Àº ¼±¼ö¸¦ ¸ÅÆ®±îÁö ¾È³»Çϰí, ºÎ½ÉÀº °æ±â °³½ÃÁöÁ¡±îÁö ÀεµÇÏ¸ç ¼±¼öÀÇ Ç㸮¿¡ ÇØ´ç ¶ì¸¦ ¸Å¾îÁØ´Ù. °æ±â Á¾·á½Ã °æ±â °á°ú°¡ ¼±¾ðµÈ ÈÄ ºÎ½ÉÀº ¼±¼ö¸¦ ¾ÈÀüÁö´ë ¹Ù±ùÀ¸·Î ÀεµÇϰí, ±×°÷¿¡¼­ °¨µ¶Àº ¼±¼ö¸¦ ÀεµÇÏ¿© °æ±âÁö¿ª¿¡¼­ ¹þ¾î³­´Ù.
  • °æ±â Á¾·á 1ºÐ 30ÃÊ Àü¿¡ °è½Ã¿øÀº û°¢Àû ¼ö´ÜÀ» µ¿¿øÇÏ¿© Á¤È®È÷ ¾Ë·Á ÁÖ¾î¾ß ÇÏ¸ç °æ±â Á¾·á¸¦ ¾Ë¸± ¶§µµ û°¢Àû ¼ö´ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.

Áߺ¹Àå¾Ö(½Ã°¢+û°¢) ¼±¼ö¿¡ ´ëÇÑ ±ÇÀå»çÇ×

  • ÁÖ½ÉÀº '±×ÃÄ' ¼±¾ðÀ» ÇÒ °æ¿ì ¼±¼öÀÇ ¾î±ú³ª µîÀ» µÎ ¹ø Ä£´Ù.
  • ¼±¼ö°¡ Á¶¸£±â³ª °üÀý²ª±â ±â¼ú¿¡ µé¾î°¡¸é ÇØ´ç ¼±¼öÀÇ µîÀ̳ª ¾î±ú¸¦ µÎ ¹ø Ä£´Ù.
    ±× ÈÄ, µæÁ¡À» ¼±¾ðÇÑ´Ù.
  • ´©¸£±âÀÇ ¼±¾ðÀ̳ª ½ÅÈ£´Â º¸Åë ¶§¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇàÇϰí ÁÖ½ÉÀº ÇØ´ç ¼±¼öÀÇ ¹ßÀ» ÇÑ ¹ø ²Ë Áã´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Áï½Ã ½ÅÈ£Çϰí, ´©¸£±â Ç®·Á´Â ÇØ´ç ¼±¼öÀÇ ¹ßÀ» µÎ ¹ø ²Ë Áã´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÅÈ£ÇÑ´Ù.
  • '±×´ë·Î'°¡ ¼±¾ðµÇ¸é ÁÖ½ÉÀº ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ¼±¼öÀÇ À̸¶¸¦ ¤´Â´Ù. À̶§ ¼ÕÀ» ¶¿ ¼ö ÀÖÀ¸³ª '°è¼Ó'À» ¼±¾ðÇϱâ Àü¿¡´Â ¤¾ú´ø À̸¶¸¦ ¤´Â´Ù. '°è¼Ó'ÀÌ ¼±¾ðµÇ¸é ¼ÕÀ» ¶¾´Ù.
  • µæÁ¡ÀÌ ¼º¸³µÇ¸é û»ö ¶Ç´Â ¹é»öÀ» È£¸íÇÑ µÚ ÇØ´ç µæÁ¡À» ¼±¾ðÇÑ´Ù. Áߺ¹Àå¾Ö ¼±¼öÀÏ °æ¿ì µæÁ¡ ÈÄ Àá½Ã ½¬´Â »çÀÌ¿¡ ÁÖ½ÉÀº ¼±¼öÀÇ ¼Õ¿¡ K, Y, ¶Ç´Â W¸¦ Ç¥½ÃÇØ ÁØ´Ù.
  • Áߺ¹Àå¾Ö ¼±¼ö¿¡°Ô ¹ÝÄ¢À» ¼±¾ðÇÒ °æ¿ì ¼±¼öÀÇ ¼Õµî¿¡ S, C ¶Ç´Â KÀÇ Ç¥½Ã¸¦ ÇØ ÁØ´Ù.
  • °ø°ÝÀǻ簡 ¾ø´Â ¼öµ¿ÀûÀÎ ¼±¼ö¿¡°Ô °ø°ÝÇ϶ó´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³»´Â ¹æ¹ýÀº ÁÖ½ÉÀÌ ¼±¼öÀÇ ¼ÕÀ» µé¾î ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¾Æ·¡·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¿øÇüÀÇ ¸ð¾çÀ» ±×·Á ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

quick

TOP